Kesehatan Archive

Ketahuilah Penyebab Tersentak Saat Tidur

Apakah kamu pernah merasa tersentak seperti jatuh saat sedang tidur nyenyak? Yang membuatmu berdegup kencang seperti baru dikejutkan hal yang sangat mengerikan? Jika pernah, kamu harus waswas karena kejadian ini dapat menandakan gejala dari penyakit tertentu. Tersentak

Gejala Phobia Dan Cara Menanganinya

Phobia adalah rasa takut berlebihan yang berdampak pada emosi yang biasanya disebabkan oleh trauma pada masa lalu atau trauma yang telah membekas di dalamnya. Ketakutan berlebihan ini tentunya menyebabkan kecemasan, depresi, serta kepanikan yang parah. Gejala ini

Buah Sebagai Pengganti Sarapan

Apa yang biasanya anda makan untuk sarapan? Hanya secangkir kopi? Atau apakah Anda meninggalkan rumah tanpa makan sedikitpun? Yah, jika hal ini terjadi, Anda mungkin akan merasa cukup lelah dengan pertengahan pagi, kurang energi untuk melalui hari. Makan

Anggur Sebagai Resep Khusus Kesehatan Setiap Hari

Banyak dokter menyarankan pasien untuk minum segelas anggur setiap hari karena itu baik untuk kesehatan. Banyak orang mengikuti nasihat ini, tetapi mereka tidak tahu alasan sebenarnya mengapa dokter merekomendasikan hal ini. Mereka hanya mengikuti apa yang dokter katakan.

Makanan Pembantu Metabolisme Tubuh

Metabolisme lambat adalah salah satu kondisi paling umum yang tidak dapat terdeteksi oleh orang-orang yang mengalaminya. Tubuh seseorang akan membakar kalori lebih sedikit ketika beristirahat daripada di saat normal. Hal ini juga dikenal sebagai “metabolisme basal”, yang

Manfaat Ekstra Dari Lemon Sebelum Sarapan

Banyak orang telah mengikuti rutinitas pagi yang sehat dengan meminum segelas air lemon sebelum sarapan. Sesuatu yang begitu sederhana dan murah memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa. Apakah Anda tertarik untuk mendengarnya? Hal ini sangat menarik karena

Jam Tidur Yang Cukup Untuk Kesehatan

Kita semua juga tahu bahwa bayi perlu tidur selama berjam-jam setiap harinya. Balita perlu tidur setidaknya sembilan jam untuk perkembangan yang baik. Namun, seiring waktu, kita harus menyadari bahwa kita juga membutuhkan jumlah waktu yang cukup untuk mendapatkan istirahat yang baik